Werte in meinem 
Coaching (außerhalb der Heilkunde)

Auch, wenn ich einige „Methoden“ gelernt habe, basiert mein Coaching auf etwas, was meiner Meinung nach das Wichtigste im Coaching ist. Verbindung und Vertrauen zwischen KlientIn und Coach. 
Nur wo nicht bewertet oder ein Urteil gefällt wird, kann man sich frei genug fühlen, Gedanken auszusprechen, für die man sich vielleicht schämt, Gefühle zu benennen, die einem unangenehm sind, zu zeigen, was man sonst versteckt. Freude, die man sich sonst nicht erlaubt, Ängste, die man sonst verdrängt, Scham, die man eigentlich lieber vermeiden will. 

Ich versuche einen Raum zu öffnen und zu halten, in dem alles sein darf. Ob Gedanken, Ängste, Tränen oder Scham. Bei mir ist alles willkommen, denn meist sind es genau diese Gedanken, die Gefühle, die Sorgen, die sonst gerne mal unterdrückt oder überspielt werden, die uns den Weg weisen. Den Weg zu unserer inneren Klarheit. Zu tiefen Bedürfnissen und Wünschen oder auch Ängsten. 

Wir alle haben gelernt, uns Masken aufzusetzen, uns durch unsere Rollen zu identifizieren. Die wenigsten haben gelernt, anzunehmen, was ist. Gefühlen Raum zu geben, tiefer zu fühlen, was darunter liegt. Und viele von uns haben auch nicht gelernt, groß zu träumen. So haben wir uns doch meist ein Gefängnis erbaut, dessen Rahmen uns vorgibt, wer wir zu sein haben. Was wir zu denken und zu fühlen haben. Was wir erreichen müssen, um genug zu sein.

Ich möchte mit dir entdecken, was darunter verborgen liegt. 
Wo hast du aufgehört auf deine innere Wahrheit zu hören? 
Wo gibst du dich zufrieden, weil du denkst, dir stehe (mehr) Glück und Freude nicht zu? 
Wo muss es anstrengend und hart sein, obwohl es auch leicht sein darf?
Welche Masken hast du dir aufgesetzt, welche Rollen eingenommen? 
Wo hast du dich selbst verloren?

Ich arbeite mit dir sowohl strukturiert als auch intuitiv. Wir finden heraus, was dein Kernthema ist, was du loslassen darfst, was dich zurückhält und wo du wieder groß träumen möchtest. 
Was soll mehr sein in deinem Leben, wie findest du das Glück in dir, statt im Außen hinterherzurennen? 
Was darf sich für dich verändern, damit du wieder glücklich bist?

Für mich ist es wichtig, dass wir sowohl dem Verstand die Möglichkeit geben, einmal alles in Worte zu fassen, was sich da tagtäglich im Kopf tummelt. Denn meist sind ausgesprochene Gedanken schon eine Erleichterung. 
Genauso wichtig finde ich aber die Einbeziehung der emotionalen Ebene. 
Wir versuchen, Gefühlen genau den Raum zu geben, den sie sonst selten bekommen. 
Oft stecken unter den Gedanken emotionale Ladungen, die sich im Körper festsetzen. Und statt fließen zu dürfen, plagen uns Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen. Wir werden krank, rennen zum Arzt und statt die Ursache zu suchen, werden die Symptome behandelt. 

Wenn wir uns ein wenig kennengelernt haben, das Vertrauen groß genug ist und du vielleicht auch schon Vorerfahrungen gemacht hast, lade ich dich herzlichst ein, eine kleine Reise zu machen. Eine Reise zu deinen Ursprüngen. Was hat dich zu der werden lassen, die du heute bist? Wo sind Schutzmechanismen entstanden, die du heute ablegen darfst. 
Wenn du dafür offen bist, lernst du dein inneres Kind kennen, verbindest dich mit ihm und spürst was für ein Potenzial dieser Prozess hat, dich in deinem persönlichen Wachstum weiterzubringen.  

Ich möchte primär präventiv ansetzen und vielen Beschwerden vorweg das Futter nehmen, uns krank zu machen. Wir dürfen genau hinschauen, hinhören und fühlen, worauf uns unser Körper aufmerksam machen möchte. 
Ich möchte dich dabei begleiten, neue Perspektiven zu entdecken. Eine innere Klarheit zu erlangen, um bewusst lebendig zu sein. Das Leben mehr zu spielen, als dem Ernst des Lebens ausgeliefert zu sein.

Wo möchtest du wirklich hin? 
Wie darf dein Leben aussehen?
Wo darfst du glücklich und lebendig sein? 

Lerne mich kennen und entscheide selbst, ob ich dich begleiten soll :)